Zum Augen verdrehen: Gesichtsmuskulatur entspannen
Stundenlanges Starren auf den Bildschirm stellt eine einseitige Belastung für Deine Augen dar. Gönn Dir eine Auszeit! Du bekommst Do-it-yourself-Anleitungen zum Entspannen der Gesichts- und Augenmuskulatur aus dem Feld der Progressiven Muskelrelaxation (PMR) sowie Tipps zum Augentraining und zur Arbeitsplatz-Optimierung.
